Sport : pourquoi opter pour un compteur vélo connecté ?

Si vous avez l’intention de suivre votre entraînement cycliste avec régularité et efficacité, le compteur connecté est incontestablement le meilleur choix pour vous. Grâce à cet appareil, vous aurez à disposition une multitude d’informations sur…



Comment favoriser la construction musculaire ?

La prise de masse musculaire se distingue de la prise de masse adipeuse par le fait qu’elle concerne exclusivement le développement des muscles. En effet, avec la construction musculaire, prendre du poids n’équivaut pas à…




Quand consommer des protéines en poudre ?

Selon les chiffres publiés par le Syndicat National des Compléments Alimentaires en 2021, plus de 50 % des Français ont déjà consommé des suppléments alimentaires. Il en existe de nombreuses variétés, mais les plus consommées…


4 cours à tester en salle de sport

Pour préserver la santé ou travailler le physique, il est nécessaire de faire des exercices à la maison ou en salle de gym. Dans un établissement de sport, vous avez accès à plusieurs équipements, mais…


VTT pour homme et femme : quelles différences ?

Le vélo est un moyen de déplacement largement utilisé aussi par les hommes que par les femmes. Pour bien en profiter, il est important de choisir un modèle qui convient à votre profil. L’homme et…