Keep Cool Cesson Sévigné
salle de sport keep cool cesson sevigne

Keep Cool Cesson Sévigné

Keep Cool ne dispose pas de salle de sport, à l’heure actuelle, dans le centre de Rennes. Néanmoins, ils s’en approchent tout doucement… En effet, l’Orange Bleue est bien plus présente sur ce territoire de Bretagne. Keep Cool offre, comme dans toutes ses salles, un espace d’environ 400 m² avec tous les types d’équipement possibles. Ils couvrent le cardio avec du cycling et running, et de la musculation. L’avantage chez Keep Cool, c’est que les abonnements sont vraiment pas chers et qu’ils offrent la possibilité d’aller dans n’importe quelle salle en France. Donc, pas besoin de s’arrêter de faire du sport si vous êtes en city trip ou en vacances. Keep Cool est toujours à proximité. En plus de cela, l’équipe de coach est sympa et formée pour vous aider et vous donne des cours collectifs. Enfin, les coachs sportifs vous proposent d’établir un programme d’entraînement en fonction de vos objectifs. Et tout cela, est toujours compris dans le prix !

salle de sport fitness park rennes longs champs

Fitness Park Rennes Longs Champs

Tout le monde connaît Fitness Park. La griffe de la chaîne, ce sont de gigantesques salles de sport où vous trouver de tout. ici, le Fitness Park est situé sur le parking d’un centre commercial. Cela vous permet de coupler votre séance de sport avec votre shopping. Au total, la salle dispose de 1200 m². On y trouve tout et bien plus encore, puisqu’elle emploie aussi des coachs sportifs. Ces derniers sont présents pour vous accueillir, dresser un entraînement sur mesure, faire votre bilan et vous accompagner à travers les diverses zones. On compte une zone de musculation, un plateau pour la cardio et des cours pour le fitness. Vous disposez également d’un espace personal training. Parmi les cours dispensés, on retrouve Les Mills avec du Body Pump, Body Jam, etc. et de la Zumba. Par contre, cette salle ne dispose pas d’une box pour le Cross Training. Enfin, tout cela est accessible quand vous le souhaitez puisque la salle est ouverte 7j sur 7 et de 6h à 23h tous les jours de l’année.

Elancia Rennes Mitterand

Elancia dispose d’une poignée de salle sur Rennes et la région. Ici, la salle se situe sur le boulevard Mitterand. en plein cœur du quartier Bourg-L’évêque. L’avantage du club est sa position, sur un coin, ce qui offre beaucoup plus de luminosités. Un trait encore renforcé par les grandes baies vitrées qui laissent rentrer la lumière dans le club de sport. La salle de sport dispose d’un impressionnant parc de machines, toute de dernière génération et parfaitement entretenues. Cela va du cardio high tech de la marque Technogym jusqu’à la musculation avec des poids pour tous les types d’entraînement. A chaque poste de cardio, on trouve un écran qui vous permet de surfer sur internet ou de regarder la télé. Bien évidemment, la fonction de suivi des performances est également activable. Elancia n’est pas la plus grande des chaînes de salles de sport, mais sachez qu’avec une carte de membre, vous pouvez accéder à toutes les salles de la chaîne sur le territoire français tout en offrant un abonnement pas cher à ses membres.

Fit Agency

Fit Agency est une salle de sport de dernière génération où vous pouvez pratiquer l’électrostimulation (EMS)à Rennes. L’EMS permet de muscler le corps plus vite et plus fort tout en réduisant la durée de l’entraînement et la souffrance infligées aux articulations. En effet, l’EMS ne cible que les muscles et ne fait pas travailler les articulations à répétition. Durant les séances, qui sont coachées personnellement, vous enfilez un gilet bourré d’électronique. Le courant passe et vient durcir les muscles, ce qui rend les exercices ultra difficiles, même les plus simples. Résultat : votre corps s’entraînent doublement et vous pouvez réduire une séance de 4 heures de sport à seulement 20 minutes avec la technologie Miha Bodytec. Le club de sport vous conseille un entraînement deux fois par semaine et l’activation simultanée de 8 à 10 zones musculaires à chaque séance. Pour celles-ci, vous devez obligatoirement réserver une place, il n’y a pas de libre-service des machines.

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Le 36 Boulevard

Le 36 Boulevard est une autre salle de sport indépendante sur Rennes. Elle s’est construite comme un des incontournable de la ville et quasi tous les sportifs en ont entendu parler dans la région… On y trouve vraiment de tout et donc pour tous les goûts. On peut y suivre des cours Les Mills, et donc du Body Attack, Body Pump, Body scult, RPM, etc. Mais il  y a aussi une piscine qui permet de donner des cours Waterform avec de l’aquagym et de l’aquabike ainsi qu’un espace détente avec sauna et hammam. Sur un autre niveau, on retrouve un plateau pour le cardio avec les incontournables vélos elliptiques et les tapis de course. Ils sont de dernière génération et disposent d’écran tactile pour la mise en marche ainsi que le suivi des performances. Mais elles permettent également de regarder la télé, de suivre vos épisodes Netflix, ou encore de regarder un match de foot ! Enfin, il y a un espace lounge qui permet de se désaltérer et de se restaurer après l’effort.

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Vanilla Fitness

La salle de sport Vanilla Fitness est une salle indépendante à Rennes qui propose un suivi quotidien par un coach. Votre aventure commence par un bilan de votre condition physique et de votre objectif. Vous déterminez avec le coach ce qu’il est possible de faire et la méthode que vous voulez suivre. Ensuite, il vous dresse un programme personnalisé qui vous permet de vous entraîner en fonction des objectifs que vous avez donné. Par exemple, raffermir les cuisses ou donner du tonus, ou perdre du poids. La salle dispose de tout le matériel nécessaire que ce soit en cardio ou en musculation ou dans du circuit training. Qui plus est, tous les deux mois le coach sportif réévalue votre niveau et les paliers que vous avez atteint. En fonction de l’avancement, il peut proposer un nouveau programme qui s’ajuste à votre amélioration. En fait, le principal atout de la salle est que les coachs sportifs sont à l’écoute de vos besoins, de vos attentes et qu’ils vous proposent des choses réalistes. Non, vous ne perdrez pas dix kilos en une semaine ! Enfin, sachez que l’équipe est diplomée en sport, activité physique et neurologie.

salle de sport l orange bleue rennes gare

L’Orange Bleue Rennes Gare

L’Orange bleue possède plus d’une dizaine de salle de sport dans l’agglomération de Rennes et ses alentours. Un des clubs de sport qui nous semblait important de mentionner est celui situé près de la gare. Facile d’accès par le rail et les transports, même en voiture, tout le monde peut s’y retrouver et pratiquer une ou deux heures de sport chaque semaine. L’Orange Bleue, c’est aussi un catalogue bien fourni en matière de cours collectifs. De quoi ne jamais se sentir seul et trouver d’autres personnes avec les mêmes objectifs que vous. Au total, plus de 50 cours sont proposés chaque semaine. D’ailleurs, l’ensemble est pensé au travers d’un nouveau concept exclusif aux clubs de sport Orange Bleue. Ça s’appelle Yako détente, Yako training, etc. Enfin, comme dans toutes les salles de sport affiliées, des coachs sportifs sont employés et à disposition des sportifs pour conseils et aide. En effet, ils sont diplômés et peuvent guider les sportifs vers tel ou tel exercice en fonction des besoins.