Club Musubi Aïkido Mende
Ce club vous enseigne les principes et les valeurs de l’Art Martial venu du Japon : l’Aïkido. Les cours sont pour tous les niveaux, du débutant à l’expert, tout le monde pratique ensemble afin de varier les expériences et d’apprendre de chacun. Les cours ont lieu tous les lundis et les mercredis pour une durée d’environ 1H/1H30. Vous n’êtes pas sûr de votre choix ? Le club vous permet d’assister librement au cours et vous offre deux cours d’essai gratuits. Le plus : vous pouvez intégrer le club à n’importe quel moment de l’année, pas besoin d’attendre la rentrée !
Club Haltérophilie Mende
Le club d’Haltérophilie est une association créée en 1983. Idéalement situé au complexe sportif du chapitre à Mende, proche de la piscine municipale. C’est dans une ambiance conviviale et familiale que vous pourrez pratiquer la musculation et le fitness. Le club dispose d’un espace de 600m2 composé d’une salle de cardio fitness, une salle de musculation, une salle de cours collectifs et une salle pour les cours de cycling. Pour vous aider et vous coacher des animateurs professionnels vous suivent tout au long des entraînements et vous propose un programme personnalisé. Le club est ouvert à un large public, des adolescents aux seniors.
Fitness Attitude Mende
Fitness Attitude c’est une équipe à l’écoute et disponible pour répondre à vos besoins. Cette salle de sport vous propose des cours collectifs (pump, speed biking gainage, HIIT, stretching, renforcement) ainsi qu’un accès libre aux machines de musculation et de cardio. Les coachs sportifs pourront vous accompagner quelque soit votre objectif : santé, bien-être, renforcement musculaire … Idéalement situé dans la ville de Mende, vous disposez d’un accès à un parking privé.
Élégance Mende
Les coachs vous accueillent à Mende dans une ambiance conviviale et motivante. Pour atteindre vos objectifs vous avez plusieurs solutions. Vous pouvez commencer avec le circuit Milon, qui répète l’entrainement dans un ordre chronologique, cela permet de solliciter les différents groupes de muscles de manière consécutive. Pour un bon renforcement musculaire suivez des cours collectifs, jumping, yoga, crosstraining, TRX et bien d’autres. Le centre Elégance dispose d’appareils de qualité pour vous muscler et redessiner votre silhouette. Pour éliminer la cellulite testez l’aquabike en cabine individuelle. Testez également la méthode Mihabodytec, le sport par électrostimulation qui provoque des contractions musculaires plus intense que lors d’un effort volontaire classique. 20 minutes d’utilisation = 4 heures de sport !
Centre Pilates Manosque
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie respiration profonde avec des exercices physiques. Proche du Yoga, de la danse et de la gymnastique, le Pilates se pratique au sol ou à l’aide d’appareils. Le Pilates s’adresse à tout types de personnes, femmes enceintes, personnes âgées, non sportifs, tout le monde peut pratiquer ! Le centre de Pilates situé à Manosque vous enseigne cette méthode avec des cours collectifs d’environ 1 heures. Dans ce centre vous pouvez aussi suivre des cours de stretching, de yoga et de relaxation.
So Swim Manosque
So Swim est un centre d’aquagym situé à Manosque. Son équipe vous offre un accueil convivial pour participer aux différents cours d’aquagym avec des appareils de cardio : vélos, tapis de course et vélos elliptiques. C’est une véritable salle de musculation aquatique ! Idéal pour tonifier et renforcer ses muscles, brûler les graisses, lutter contre la cellulite, améliorer votre circulation sanguine et diminuer le stress. Depuis peu vous pouvez aussi tester l’électrostimulation avec le programme Mihabodytec. 20 minutes d’électrostimulation = 4 heures de sport ! L’électrostimulation va vous permettre de travailler l’ensemble de vos muscles afin de diminuer votre masse graisseuse et votre cellulite et augmenter votre force et votre endurance.
Club Next Step Manosque
Créée en 2013, la salle Next Step à Manosque ne cesse de se développer. Ouverte 7 jours 7 de 6 heures à 23 heures, c’est dans une ambiance familiale et un cadre chaleureux que vous serez accueilli par 6 professionnels du sport. Augmentez votre force et améliorez votre physiologie grâce au matériel de sport mis à votre disposition. Bénéficiez de cours de fitness virtuels pour vous entrainer à l’heure qui vous convient. Vous préférez les cours collectifs ? Pas de problème, le Club Next Step vous propose des cours de gym douce, BodyBalance, BodyPump, circuit training, RPM, Bodywork, Powercardio, HighDance, Zumba, step, salsa, bachata et kizomba. Le club Next Step propose également un coaching et des bilans personnalisés mois après mois. Le club travaille en partenariat avec des professionnels de la santé et des coachs en développement personnel pour assurer la qualité de votre transformation physique.
Body Fit center Manosque
Chez Body Fit Center vous pouvez travailler votre cardio et la musculation. Pour cela la salle de sport propose des cours collectifs basé sur les MILLS, des cours de fitness et de programmes d’entraînement de haute intensité. Vous avez le choix entre de nombreux cours tels que la danse, stretching, le BodyBalance, le BodyBump, le CrossTraining, le step… Avant ou après un cours collectif n’hésitez pas à tester les machines de musculation mises à disposition ! Pour aller encore plus loin lors de vos entraînements vous pouvez disposer d’un coaching personnalisé. Les plus : un coin détente est à votre disposition pour faire une pause. La salle est entièrement climatisée. Un parking privé est à disposition pour ne pas perdre de temps à chercher une place à Manosque.
Fit’world Manosque
Fit’World est une salle de sport entièrement dédiée à la musculation. C’est dans une ambiance chaleureuse et encadré par un professionnel diplômé d’Etat que vous pouvez vous entrainer librement dans l’espace de 470m2. Entièrement équipé en appareils de musculation haut de gamme et de poids libres. Vous pouvez aussi travailler votre cardio grâce aux vélos, vélos elliptiques, tapis de course et rameurs. Un coaching personnalisé est proposé à tous les adhérents qui ont besoin de motivation pour atteindre leurs objectifs que ça soit pour la prisse de masse, la musculation, la perte de poids ou la remise en forme. Le plus : la salle est ouverte 7 jours sur 7 et dispose d’un parking.
Keep Cool Manosque
L’équipe Keep Cool vous accueillera avec le sourire et professionnalisme. Un programme personnalisé sera mis en place dès votre inscription afin de vous accompagner dans vos objectifs. La salle de sport Keep Cool est idéalement situé à Manosque, proche d’une sortie d’autoroute, juste en face de la Foir’Fouille vous pouvez vous garer facilement grâce au parking mis à votre disposition. La salle de sport dispose d’un espace de 350m2 où vous disposez d’un plateau de cardio et de musculation avec de nombreux équipements de qualité. Vous pouvez aussi bénéficier de plus de 200 cours interactifs dans les 4 salles dédiées. Le plus : la salle dispose d’un sauna pour vous détendre après une séance intensive !