Comment améliorer son endurance au football ?

​Le fo​​otball est un sport qui requiert une endurance sans faille. Il s’agit d’une capacité qui permet au joueur de maintenir

Quels sont les bienfaits de l’électrostimulation ?

​Née dan​​s les années 70 comme méthode de rééducation, l’électrostimulation est une thérapie qui a montré tout son po

Et si vous descendiez l’Ardèche en Canoë ?

L’Ardèche est un beau département de France qu’il est possible d’explorer en canoë. La rivière serpente à travers l

Comment bien choisir sa raquette de padel ?

​Dér​​ivé du tennis, le padel est un sport de raquette qui se joue généralement en plein air sur un court fermé. En France, ce

Concept sportif unique et efficace : découvrez le cercle boxing

​Fatigu​​é des gymnases ennuyeux et trop routinier ? Le Cercle-Boxing pourrait vous plaire ! Il s’agit d’un tout nouv

conseils de nutrition sportive

Régime sportif : nos conseils de nutrition sportive

​Une b​​onne nutrition sportive n’est pas seulement la base du maintien d’une bonne forme physique. Une alimentation éq

Comment progresser mentalement pour le sport ?

Parfois, on peut avoir l’impression de stagner dans sa pratique sportive. Pour un sportif recherchant la performance pure avec une exige

programme de sport à domicile

Quel programme de sport débuter chez soi ?

​​Vous voulez faire du sport, mais ne savez pas par où commencer ? Vous rêvez de perdre des kilos, mais n’avez pas envie dR

Développer sa concentration : Quels sont les meilleurs sports ?

La concentration est la capacité que nous avons tous de nous concentrer sur une tâche donnée, en laissant de côté les stimuli qui ne