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5 exercices à pratiquer chez soi pour dessiner ses abdominaux

5 exercices à pratiquer chez soi pour dessiner ses abdominaux

Beaucoup de culturistes en herbe, mais aussi de personnes en quête d’une meilleure forme, se disent souvent : « je fais des centaines d’abdos par jour et je n’ai pas toujours ces tablettes de chocolat si enviées ». Et oui, c’est normal de vous demander...