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Avoir un ventre plat est indispensable dans la musculation. En effet, cela améliore la carrure ainsi que la silhouette d’une manière g
Près de 20 % de la population active souffre d’un problème de surpoids. C’est un problème de santé majeur des temps modernes.
Le football reste le sport le plus populaire au monde. Pour s’en rendre compte, il suffit de regarder les chiffres : il y a plus de
Si vous êtes à la recherche d’une activité extraordinaire, pourquoi ne pas essayer le saut en parachute ? Il s’agit d’une expé
Contrairement à une idée reçue, la spiruline n’est pas une algue. Il s’agit d’une cyanobactérie filamenteuse de couleur verte qu
Depuis quelques années, le running est devenu un véritable art de vivre. Pour preuve, selon un sondage, il y aurait plus de 12 millions
En espace de quelques années, le canyoning est devenu très populaire. Pour rappel, il s’agit d’un sport de pleine nature qui consist
Pour de nombreux adeptes de cyclisme pur, le vélo électrique est considéré comme un appareil pour les fainéants. Toutefois, il faut s
Il arrive que l’on n’ait pas la motivation nécessaire pour terminer une séance de sport. On n’est pas tout simplement d’humeur