Pratiquer un sport ou une activité physique de façon régulière permet d’entretenir votre corps et de réduire les effets du stress s
Une bonne alimentation est indispensable pour maintenir une santé parfaite et pour optimiser les performances sportives. C’est éga
Selon les professionnels, une alimentation variée et équilibrée devrait suffire pour subvenir à tous les besoins en nutriments. Malheu
Très polyvalent, Lactobacillus plantarum est présent dans diverses niches écologiques, allant des fermentations de plantes et de légum
La tendance à la consommation de produits laitiers maigres a, depuis quelques années, encouragé les Français à consommer des protéin
Si vous souhaitez prendre du muscle, tout ne se joue pas dans la salle de sport, mais aussi dans votre cuisine. Votre alimentation va en e
Calum von Moger. Un nom que de nombreux amateurs de musculation auront tôt ou tard appris à connaître. En effet, l’homme que l’on s
Vous avez déjà entendu parler de Lazar Angelov ? Personnalité d’une très grande influence dans l’univers de la musculation, il fi
Lactobacillus gasseri est un probiotique qui a récemment gagné en popularité, en raison de ses propriétés anti-obésité et de lutte
Tout homme rêve sans doute d’avoir la silhouette d’un dieu grec : torse bombé, abdominaux bien dessinés, cuisses et bras musclés,