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Lorsque l’on veut se muscler et que l’on est rigoureux dans ses exercices de musculation, il est primordial de suivre en parallèle un
La méthode Wim Hof est inspirée des pratiques d’un monsieur portant le même nom : « Win Hof ». Surnommé l’homme de glace, ce
Les bénéfices du sport sur l’appareil cardiovasculaire sont nombreux et sont variés. Il est très important de bien soigner le cœur