JYM’S Pilates & Ashtanga Yoga Epinal

Présentation de la salle de sport

Découvrez la pratique du Pilates et du Yoga en participant aux cours du Studio Jym's Pilates à Epinal.
Le Pilates vous permet de corriger votre posture et de renforcer votre sangle abdominale. Idéal pour soigner des problèmes de dos, de respirations ou de tensions. Le yoga dynamique, Ashtanga Yoga, vous permettra aussi d'améliorer votre posture. Ces deux pratiques ne sont pas des séances de sport intensives, cette gymnastique douce est ouverte à tous, sportifs comme non sportifs. Vous retrouverez rapidement votre mobilité et votre souplesse.
Vous pouvez suivre des cours individuels ou des cours collectifs en petit groupe. Pour les jeunes mamans ou les futures mamans vous pouvez suivre des cours de Yoga pré ou post-natal.
Le plus : le studio propose régulièrement des stages d'une semaine pour progresser plus rapidement et efficacement.

Contact

  • Adresse
    85 Rue d'Alsace, 88000 Épinal
  • Code postal
    88000

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