S’entraîner et garder la forme, avant l’arrivée des vacances, est l’un des meilleurs moments pour se remettre en forme, mais surtout pour réactiver le métabolisme. Se relaxer, faire des exercices, faire attention à ce que l’on mange et avoir une alimentation complète, est toujours difficile si l’on n’est pas accompagné. Si vous recherchez un coach sportif ou un entraîneur personnel dans le Mans, nous vous invitons à poursuivre la lecture de cet article consacré aux meilleurs entraîneurs personnels dans le Mans.

#1 Lemos Morgan, coach sportif dans le Mans

La façon de travailler du coach Lemos se résume en ces mots : énergie, partage, ambiance, écoute, persévérance, objectifs. Il a pratiqué la danse classique de son enfant et jusqu’à l’âge de 16 ans. Ce qui l’a amené par tempérament à avoir une méthode, une discipline, ainsi qu’un souci du détail et un corps souple. Ce coach sportif exerçant dans Le Mans est diplômé en Sciences et techniques des activités motrices et sportives. Il a obtenu un master en rééducation fonctionnelle et posturale. Son but dans l’enseignement sportif est de transmettre ses connaissances afin de produire les meilleurs résultats chez ses clients.

• Expertise : entraînement d’agilité, entraînement athlétique, entraînement en circuit, entraînement de base, exercice correctif, endurance, perte de graisse
• Téléphone : 0968744312

#2 Anthony, entraîneur personnel dans le Mans

Anthony vit dans Le Mans où il a très tôt évolué dans la sphère du fitness. En tant qu’ancien athlète professionnel, il a une expérience personnelle à tous les niveaux. Être un entraîneur personnel certifié dans la région du Mans lui apporte beaucoup de joie. Anthony a aidé des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs de remise en forme et à maintenir leur santé globale.

• Expertise : musculation, entraînement cardiovasculaire, perte de poids, entraînement à la mobilité, course à pied
• Contact : Téléphone : 0897654354

#3 Vincent BRINDEAU, votre coach sportif pluridisciplinaire au Mans

Pour le coach Vincent, ce n’est pas le plus rapide ni le plus fort qui réussit mais celui qui n’abandonne pas. Pour vous, ce coach peut se déplacer jusqu’à votre domicile ou dans votre entreprise afin de vous offrir un coaching sur-mesure. Si vous préférez vous déplacer, alors vous pouvez le rejoindre aux Cèdres pour faire du Yoga ou le rencontrer à la CCI pour apprendre le crossfit, pratiquer la boxe ou danser le zumba.

• Expertise : Coaching personnalisé (perte de poids, réathlétisation, blessure, mal de dos, post-natal), TRX, Yoga, Cours collectif en Fit boxe, Zumba et crossfit)
• Contact : Site web : http://www.vincent-brindeau.com/ Téléphone : 06 59 51 56 64

#4 Yohan Pepeder, coach sportif diplômé dans le Mans

Yohan s’est d’abord formé en motricité, puis s’est spécialisé dans l’activité préventive et adaptative. Avec son expérience, il a compris que bien bouger au quotidien est la stratégie gagnante. Il n’y a pas d’utilisation efficiente de la force sans une base importante de contrôle, de stabilité et d’équilibre. Yohan peut vous aider à prévenir les blessures, à mieux bouger, à être plus athlétique et à résoudre votre douleur. Avec lui, vous êtes certain d’atteindre votre objectif !

• Expertise : rééducation fonctionnelle, performance sportive, entraînement à la stabilité, entraînement de force, tonification, perte de poids
• Contact : Téléphone : 0676457412

#5 Damien Paris, coach sportif à domicile dans le Mans

Le travail de Damis est l’un des plus beaux au monde. Il s’agit de faire en sorte que les gens se sentent bien ! Dès son plus jeune âge, il a eu une passion pour le sport. Dès l’âge de 15 ans sur les plages de l’Aquitaine, il a joué au beach-volley, un sport qui l’a formé physiquement et mentalement. Diplômé en sciences du sport, Damis a déménagé dans le Mans où il a immédiatement commencé à travailler comme entraîneur personnel, dans divers gymnases. Au contact des personnes, il s’est rendu compte que la principale difficulté était de trouver des protocoles d’entraînement adaptés aux problèmes posturaux. À partir de là, son attention s’est portée sur la prévention et les soins physiques.

• Expertise : entraînement d’agilité, entraînement athlétique, musculation, entraînement de base, endurance, perte de graisse, entraînement fonctionnel,
• Contact : couriel : damien.paris.tf@gmail.com Téléphone : 0613182041

#6 Mathieu ROUILLARD

Lorsque vous le rencontrerez, il vous accueillera avec le sourire. Le coach Mathieu est souriant, énergique et empathique. Ces caractéristiques qui sont les siennes se reflètent dans sa façon de travailler. Il aime beaucoup son métier : il saura vous écouter, vous impliquer et vous transmettre le plaisir de venir à la salle de sport pour vous entraîner. Au cours de sa carrière, Mathieu a compris que grâce au mouvement et à l’écoute, vous pouvez atteindre un équilibre entre le corps et l’esprit sain. Comme disaient les Latins : “un esprit sain dans un corps sain”.

• Expertise : Perte de poids, remise en forme, préparation physique, Compétition, sport en entreprise, …
• Contact : site Internet : https://www.mathieurouillard.com/ Téléphone : 06 74 45 01 89

#7 Quentin Aubert, entraîneur personnel dans le Mans

Quentin était comme vous auparavant. Il avait l’habitude de se cacher dans le studio de fitness, mal à l’aise de travailler devant les autres, jusqu’à ce qu’il commence à travailler avec un entraîneur. Après cet épisode, Quentin est devenu un entraîneur dévoué à aider ses clients à trouver la résilience et l’harmonie intérieures. Grâce au sport avec Quentin, vous pourrez renforcer la résilience, la confiance et accroître votre potentiel à l’infini.

• Expertise : prévention des blessures, entraînement isométrique, gain musculaire, entraînement pré et post-natal, entraînement de force, trx
• Contact : Téléphone : 0976547980

#8 Lucas Cuchet, coach sportif à domicile dans le Mans

Lucas se consacre à aider les gens à devenir la version la plus en forme, la plus saine et la plus heureuse d’eux-mêmes. Son objectif est de créer un environnement positif qui permet la croissance physique et mentale à n’importe quel niveau de forme physique. En mettant l’accent sur la forme correcte et les entraînements créatifs, Lucas encourage une croissance progressive pour aider à concrétiser vos objectifs individuels.

• Expertise : yoga, arts martiaux, tennis, volleyball, perte de poids, pilates, crossfit
• Contact : Téléphone : 0878564301