J’adore parler calories, surtout quand il s’agit de fast-food! Aujourd’hui, je m’attaque à Subway, cette enseigne qui joue la carte du « manger frais » et qui reste une option populaire quand on veut grignoter sur le…

Tu cherches à caler un petit McDo dans ta journée mais tu te demandes ce que représentent vraiment 6 nuggets côté calories? Je te comprends tellement! Entre mes séances de sport et mes articles nutrition,…

Quand je croise un McFlurry, ma nutritionniste intérieure s’active immédiatement. Ce dessert glacé de McDonald’s fait partie de ces petits plaisirs qu’on s’accorde, mais qu’en est-il vraiment côté calories et nutrition ? Je me suis…

Alors, combien de calories dans ces fameux cookies Subway qui me font toujours de l’œil quand je passe à la caisse ? J’ai mené l’enquête pour toi ! Tu sais, je suis de celles qui…

Franchement, parler calories et fast-food, c’est mon petit kif quotidien ! Aujourd’hui, je m’attaque aux sandwichs Subway qui traînent cette réputation d’option « healthy » dans l’univers de la restauration rapide. Mais qu’en est-il vraiment ? Est-ce…

Je ne t’apprends rien si je te dis que KFC est synonyme de poulet croustillant et savoureux. Mais as-tu déjà cherché à savoir combien de calories se cachent dans ces délicieux morceaux panés? Aujourd’hui, je…

Je parie que j’ai un rapport amour-haine avec McDonald’s comme beaucoup d’entre vous. Ces frites croustillantes qui m’appellent après une journée marathon… mais qui me font aussi poser la question fatidique : combien ça va…

Salut ! Si tu es comme moi, tu t’es déjà posé la question fatidique en poussant la porte d’un Burger King : « Combien de calories je vais m’enfiler aujourd’hui ? ». Je comprends cette préoccupation, car…

Les protéines jouent un rôle crucial dans notre alimentation, mais quelle est la quantité idéale à consommer par repas ? Cette question préoccupe de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur forme physique….