Je reviens tout juste de Kourou où j'ai assisté au mythique Marathon de l'Espace ! Entre chaleur tropicale et parcours ultra-plat, cette course est un...
Quand je reçois l'info que l'édition 2024 du Marathon de Sénart se transforme encore, je ne peux pas m'empêcher de sortir mes baskets (enfin, façon de...
Tu cherches un marathon à faire en fin d'année sous le soleil espagnol? J'ai testé pour toi le Generali Maratón Málaga, et je dois dire que ça vaut ca...
Je suis tombée la semaine dernière sur une vieille photo de ma grand-mère dans les années 30. Sur ce cliché jauni, elle pose, épuisée mais fière, aprè...
Quoi de plus captivant que le marathon de Paris ? Je viens de m'y replonger pour vous décrypter les chiffres de cet événement qui fait vibrer la capit...
Salut les runners ! Je viens de jeter un œil sur le parcours 2025 du Marathon de Paris et croyez-moi, il y a de quoi faire travailler vos cuisses ! Qu...
Tu veux te mettre à la corde à sauter mais tu te demandes si ces 5 petites minutes quotidiennes valent vraiment le coup ? Je comprends totalement cett...
Le sujet du moment : le lait ! Cet aliment de base qu'on a tous dans le frigo mais dont on connaît rarement les vraies valeurs nutritionnelles. Quand...
Salut ! Tu te demandes ce que vaut ta dose de 150 ml de lait côté calories ? Je comprends totalement, c'est le genre de question que je me pose aussi...
Hey, salut à toi, amateur de pizza qui se demande combien de calories tu t'apprêtes à engloutir ! Je suis là pour te donner tous les détails croustill...
Je trouve ça tellement injuste qu'on culpabilise les gens avec des crêpes. Ces petites merveilles qui nous ramènent tout droit à l'enfance méritent mi...
Si tu te demandes combien de calories contient ta salade préférée, bienvenue dans mon guide complet sur les salades et leur apport calorique. Je suis...