Cecile est une fit girl parisienne dynamique, passionnée par le sport, le bien‑être et le style de vie urbain. Elle partage des conseils pratiques et motivants pour s'entraîner, manger sainement et rester active au quotidien. Son approche combine exigence et plaisir, avec un accent sur l'équilibre et la durabilité. Sur le blog, elle inspire les lecteurs à adopter des routines accessibles au rythme de la vie parisienne.
Je viens d'apprendre la nouvelle qui secoue le monde de l'athlétisme aujourd'hui : El Mahjoub Dazza, notre marathonien marocain phare, vient d'écoper d'une suspension de quatre ans pour dopage. Quand on suit les performances des coureurs de fond comme je le fais, on ressent toujours un pincement au...
Je suis tombée sur une histoire qui va forcément vous passionner si, comme moi, vous êtes mordu de course à pied. À l'heure où j'analyse quotidiennement l'impact de nos petits plaisirs sur notre corps, impossible de ne pas être captivée par l'extraterrestre du marathon, Eliud Kipchoge. Ce n'est pas...
Lorsque j'ai appris ma grossesse après mes traitements contre le cancer, j'ai refusé de ranger mes baskets au placard. Comme beaucoup de marathoniennes qui continuent à courir enceintes, j'ai dû adapter mes objectifs sans renoncer à ma passion. Certaines coureuses d'élite ont même réalisé des perfor...
Je suis tombée amoureuse du marathon bien avant d'éplucher les calories des pizzas surgelées ! Cette discipline intrigue par ses champions d'exception qui repoussent sans cesse les limites humaines. Tu t'intéresses aux marathoniens célèbres ? Parfait ! Je vais te présenter les figures emblématiques...
Franchir la barre symbolique des 3 heures sur un marathon représente un défi considérable, même pour des coureurs expérimentés. Je vois passer beaucoup de questions à ce sujet dans mes chroniques et sur les forums que je fréquente. Courir 42,195 km à une vitesse moyenne de 14 km/h (soit 4min15/km) d...
Tu veux savoir comment on pulvérise un record mythique dans le monde de la course à pied ? Je vais te raconter comment Eliud Kipchoge a brisé la barrière des 2 heures au marathon, un exploit que beaucoup pensaient impossible. Avec mon expérience de journaliste sportive qui passe autant de temps à an...
Je dois admettre que quand on parle de running à Marseille, un nom revient toujours sur les lèvres des passionnés : Marathonien Sport. Cette institution phocéenne, j'ai eu l'occasion d'y passer lors de mon dernier reportage sur les nouvelles tendances alimentaires chez les coureurs urbains. Après av...
Je suis tombée sous le charme des marathoniens français ces derniers mois. Quelle belle période pour notre athlétisme ! Si tu suis l'actualité sportive, tu as forcément remarqué cette vague bleue qui déferle sur les pistes internationales. Nos coureurs d'élite fracassent les chronos et réécrivent le...
Salut les passionnés de running ! Aujourd'hui, je plonge dans l'univers captivant des coureurs d'élite qui ont marqué l'histoire de cette discipline exigeante. Quand je pense au marathon, je ne peux m'empêcher d'imaginer ces athlètes capables de tenir un rythme d'enfer pendant 42,195 km – c'est à pe...
J'ai été choquée comme tout le milieu sportif en apprenant la tragique nouvelle. Un talent exceptionnel nous a quittés beaucoup trop tôt. Comme quand je cours mes 10 km en écoutant mes podcasts préférés, j'ai ressenti ce petit pincement au cœur qu'on éprouve face à l'injustice du destin. Kelvin Kipt...
Quand je reçois une invitation pour couvrir le marathon d'Empúries, j'avoue que mon podomètre s'affole ! Pas nécessairement parce que je vais courir (quoique, j'aime bien transpirer avec un bon podcast dans les oreilles), mais plutôt par excitation face à ce mélange parfait entre sport, histoire et...
Je viens de découvrir le marathon le plus fou que tu puisses imaginer, et crois-moi, ça fait frissonner bien plus que mes séances de cryothérapie à Lyon ! Le marathon de l'Antarctique est littéralement le summum du défi sportif extrême. Étant nana qui décortique habituellement les calories de tes Mc...