Claire, 35 ans, est une passionnée de sports de plein air depuis toujours. Elle met son expérience au service des lecteurs pour proposer des entraînements pratiques, des conseils équipement et des idées d'itinéraires.
Souriante et exigeante, elle vise à rendre le sport accessible tout en respectant la nature et la sécurité. Ses articles offrent motivation, astuces terrain et retours d'expérience pour tous les niveaux.
Amoureux de sensations fortes, d'adrénaline et de nature sauvage ? Le canyoning est sans aucun doute une activité faite pour vous. À mi-chemin entre l'escalade, la randonnée et la spéléologie, plusieurs catalogues d'activités composent le canyoning : escalade en plein air, sauts de plusieurs mètres,...
On entend de plus en plus parler du coaching sportif et de ses bienfaits. Que vous ayez pour objectif de perdre du poids, de vous raffermir ou tout simplement d'adopter une routine sportive, avoir recours à un coach sportif à domicile ou en salle peut en effet vous aider à atteindre vos objectifs....
Vous avez un proche grand amateur de ballon rond et souhaitez lui offrir un cadeau prochainement ? Le football offre de multiples possibilités en matière de cadeaux. Voici notamment quelques idées qui ne manqueront pas de faire plaisir à un fan de foot. Des stickers logo de football Pour faire pla...
Vous ne le savez peut-être pas, mais depuis 2021, chaque vélo acheté sur le territoire français doit être soumis à un marquage d'identification. Cette mesure mise en place a pour objectif de faire chuter considérablement le nombre de vélos volés en France chaque année, c'est-à-dire environ 400 000 v...
Le gaspillage est un phénomène qui survient dans de nombreux secteurs d'activités et le secteur du sport n'est pas épargné. En effet, chaque année, de nombreux articles sont jetés à la poubelle, ce qui participe activement à la pollution de l'environnement. Vu l'impact du gaspillage des articles spo...
L'un des plus grands défis des amateurs de surf est de parvenir à transporter leurs planches de surf sans difficulté. Cependant, la remorque de vélo pour planches de surf existe. Offrant de nombreux avantages, cet équipement vient faciliter la tâche aux surfeurs professionnels et débutants. Comment...
Les premières fédérations sportives sont apparues au XIXe siècle. Jusqu'à ce jour, leur vocation se résume à la réunion d'associations sportives de toutes tailles, allant des clubs individuels aux ligues régionales. Toutefois, des missions particulières sont attribuées aux différents types de fédéra...
Si vous êtes un amoureux des sports de vélo, vous connaissez sans doute le BMX race. C'est une activité extrêmement physique qui se pratique sur des pistes assez impressionnantes. Inscrit depuis quelques années aux Jeux olympiques, ce sport se pratique avec un vélo également appelé BMX race. Vous so...
C'est bien connu, l'une des solutions les plus efficaces pour conserver la forme est de faire du sport. À pratiquer seul ou en groupe, le running est une activité physique qui attire de plus en plus de personnes. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez le running depuis un bon moment, il est...
Que ce soit pour brûler quelques calories ou pour gagner en masse musculaire, faire du sport est la solution à privilégier. Dans une salle dédiée ou en extérieur, il existe plusieurs façons de pratiquer une activité sportive dans la capitale. Seul ou à plusieurs, il est possible de faire appel à un...
De nos jours, la sédentarité gagne du terrain et il convient de maintenir un mode de vie sain. Cela se passe notamment par la pratique régulière d’exercices physiques. La natation fait justement partie des activités les plus efficaces pour garder la forme toute l’année. Ses nombreux avantages pour l...
Créé au XXá?? siècle par Enrique Corcuera, le padel est un sport originaire du Mexique. Cette discipline a très vite traversé les frontières mexicaines et s'est fait connaître dans plusieurs pays du monde. Aujourd'hui, il s'agit de l'une des disciplines les plus pratiquées en Europe et en France en...