Marco est passionné de musculation et contributeur régulier du blog. D'origine afro-descendante, il apporte un regard authentique et dynamique.
Toujours de bonne humeur, il mêle conseils sportifs et enthousiasme pour inspirer ses lecteurs.
Le yoga n'est pas toujours considérer comme un sport, et pourtant il est bel et bien une pratique qui demande une bonne forme physique et de bons musc...
En France, 13 millions de personnes souffrent de surpoids, et plus de 4 millions sont obèses. C’est le résultat d’une enquête de l’Inserm et de la SOF...
Les compléments alimentaires ont le vent en poupe. Avec un chiffre d’affaires de 1,62 milliard d’euros (chiffre de Synadiet), ils se multiplient pour...
La ventouse anti-cellulite est le nouveau gadget à la mode et promet monts et merveilles à ses utilisateurs. Mais au-delà du marketing bien rôdé, est-...
Notre civilisation a beaucoup évolué et de nouveaux modes et rythmes de vie se sont installés. Pas toujours pour le meilleur. C'est pourquoi, on trouv...
Vous voulez retrouver un corps de rêve mais votre cellulite vous empêche d’y parvenir. Il existe pourtant des moyens de lutter contre ce désagrément....
Un régime sans sucre repose sur l'exclusion complète des aliments contenant du sucre raffiné, tels que les sodas, les aliments en conserve, les sauces...
Produit minceur qui fait parler de lui, la cétoine de framboise possède de nombreuses vertus. Pour perdre des kilos disgracieux, sa consommation régul...
Contrairement aux préjugés, la pizza ne fait pas nécessairement grossir. En effet, il existe des recettes allégées dont les ingrédients sont choisis s...
Se réveiller avec les premiers rayons du soleils – plutôt tardifs en cette période de l’année – , se préparer un bol de thé fumant tout en restant enr...
Aux multiples vertus, les actifs naturels aident l’organisme à éliminer efficacement les amas de graisse. Pour accélérer et maintenir la perte de poid...
Le café vert possède bien des atouts notamment pour ceux qui souhaitent perdre des kilos disgracieux. A consommer sous forme de gélules, il apporte de...