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Associations sportives : comment bien s'équiper ?
Sport

Associations sportives : comment bien s'équiper ?

Ouvrir un club ou une association sportive de football, de basket-ball ou encore de gymnastique ne s'improvise pas. En effet, hormis le côté administratif, encore faut-il bien l'équiper par la suite, que ce soit pour un sport collectif ou un sport individuel. Comment bien s'équiper et quel budget fa...

Claire ·
Tout savoir sur le Grand National du Trot Paris-Turf
Sport

Tout savoir sur le Grand National du Trot Paris-Turf

Le Grand National du Trot Paris-Turf est une compétition hippique qui se divise en treize étapes, avant l'ultime final connu sous l'appellation « Les Masters du GNT ». Datant de l'année 1982, cet événement n'est autre que le Tour de France des Trotteurs. Des règlements stricts régissent cette course...

Claire ·
Entre route et sentiers votre cœur balance ?
Sport

Entre route et sentiers votre cœur balance ?

Depuis le confinement, la course à pied a le vent en poupe. Mais bien avant, les adeptes de la pratique se sont faits nombreux. La discipline est un bon moyen de garder la forme, mais elle peut aussi être source de détente et de bien-être pour celui qui la pratique. La course à pied peut se pratiqu...

Claire ·
Sportif vegan : choisissez la whey bio
Nutrition

Sportif vegan : choisissez la whey bio

Vous êtes un sportif vegan et vous recherchez un bon complément alimentaire pour accroître vos performances sur le terrain ? Pourquoi pas la whey bio ? La whey bio est un ensemble de protéines qui participent à la construction, la réparation et l'entretien de l'organisme. Ces éléments constructeurs...

Claire ·
Comment bien travailler les muscles antérieurs ?
Sport

Comment bien travailler les muscles antérieurs ?

Situés sur la partie avant du corps, les muscles antérieurs comptent notamment les deltoïdes, les pectoraux, les biceps et les avant-bras, les abdominaux et les quadriceps. Si vous avez l'intention de faire de la musculation, il est important de bien travailler ces muscles. De ce fait, vous pourrez...

Claire ·
Volley-ball : portez des genouillères
Sport

Volley-ball : portez des genouillères

Le volley-ball comme d'autres sports comportent des risques. Les joueurs peuvent se blesser à différents endroits du corps, y compris aux genoux. Ce sport demande en effet des efforts et des mouvements qui sollicitent davantage les muscles et les articulations. La pratique du volley-ball exige ainsi...

Claire ·
Veste polaire : une bonne idée en randonnée ?
Sport

Veste polaire : une bonne idée en randonnée ?

La veste polaire est indispensable pour s'adonner à des activités outdoor. Le tissu utilisé pour la conception de cette pièce est parfaitement adapté à un usage sportif. Dans le cadre d'une randonnée, il est nécessaire de porter des vêtements pratiques et chauds. Le point sur les avantages d'une ves...

Claire ·
Top 3 des champions de bodyboard
Sport

Top 3 des champions de bodyboard

Inventé dans les années 70 par Tom Morey, le bodyboard est une discipline facile d'accès. Il plaît au grand public, bien que le bodyboard de haut niveau est réservé aux champions de la discipline. Retrouvez les biographies de 3 champions du monde de bodyboard. Jeff Hubbard Jeff Hubbard est né à Ho...

Claire ·
Comment intégrer les protéines à votre routine sportive ?
Nutrition

Comment intégrer les protéines à votre routine sportive ?

La pratique du sport et plus spécifiquement de certaines activités sportives, comme la musculation, nécessite plus d'énergie. Pour combler ce besoin, la consommation de certains nutriments et surtout des protéines est importante. Alors, comment intégrer les protéines à votre routine sportive ? Voici...

Claire ·
Vêtements de sudation : solution efficace ou marketing ?
Sport

Vêtements de sudation : solution efficace ou marketing ?

Tout le monde rêve d'avoir un corps bien galbé et parfaitement sculpté. Régime alimentaire, exercices musculaires, cardio… On a tout essayé pour avoir des abdominaux bien dessinés. Pour répondre aux exigences des plus sportifs, les spécialistes des équipements de musculation ont mis au point les vêt...

Claire ·