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Nutrition

Quel est le médicament le plus efficace pour maigrir ?

Les gens recherchent divers moyens de perdre du poids et de se mettre en forme. L'une des méthodes largement utilisée par de nombreuses personnes, y compris des célébrités, est la prise de médicaments sur ordonnance comme l'Adderall et la Ritaline. Il a été démontré que ces médicaments réduisent l'a...

Marco ·
Nutrition

Quelles sont les préparations possibles avec les blenders ?

En cuisine, il existe une grande variété de robots destinés à faciliter et améliorer les tâches de préparations. Au nombre d’entre eux figure le blender. Ce dernier se retrouve de plus en plus dans les foyers. Il s’agit d’une machine multifonction qui séduit aussi bien les experts que les débutants....

Marco ·
Tranche de vie

Qu'est-ce qu'une bonne masse musculaire ?

La masse musculaire participe à plusieurs fonctions. Elle permet une bonne mobilité et donne de la force. Parce que les muscles ont besoin de nourriture, la masse musculaire aide également à réguler les niveaux de glucose, de cholestérol et de triglycérides. C'est un réservoir de protéines, substanc...

Marco ·
Tranche de vie

Existe-il des appareils pour vous aider à perdre du poids ?

La meilleure façon de perdre du poids et de modeler votre corps est de faire de l’exercice et de contrôler votre alimentation. Cependant, nous ne sommes pas toujours capables de modeler notre corps de manière satisfaisante en faisant de l'exercice. Tout dépend de notre profil génétique, et souvent a...

Marco ·
Tranche de vie

Rooibos : le thé rouge est-il un nouvel allié minceur ?

Le rooibos ou Aspalanthus Linearis est une plante qui appartient à la famille des Fabaceae. C'est un arbuste qui ressemble à un acacia. Il est cultivé majoritairement en Afrique du Sud.Lorsqu'il est infusé, le rooibos ressemble beaucoup au thé rouge. Bénéfiques sur bien des points, les feuilles de r...

Marco ·
Tranche de vie

Comment manger sainement et facilement ?

L'alimentation joue un rôle important dans le maintien d'une bonne santé et dans la prévention des maladies chroniques. Elle apporte les nutriments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, adopter de saines habitudes de vie au quotidien et suivre rigoureusement les principes...

Marco ·
Nutrition

Régime Starter : perdre 8 kilos en 4 semaines

Mis au point par le nutritionniste français Alain Delabos, le régime starter dure au plus 4 semaines. Basé sur le principe de la chrononutrition, il permet de perdre du poids sans se priver. Il consiste à réorganiser complètement et définitivement son alimentation quotidienne en fonction de ses beso...

Marco ·
Tranche de vie

Mais au fait, c’est quoi le gluten ?

Pain, pâte, farine : savez-vous qu’il existe un point commun entre ces aliments ? La plupart d’entre eux contiennent du gluten. Les caractéristiques de cette protéine font d’elle un élément indispensable pour la fabrication de nombreux produits. Et même si on le croise régulièrement, le gl...

Marco ·
Nutrition

Qu'est-ce que la méthode Linecoaching ?

Maigrir sans s’imposer de régime drastique, voilà ce que propose la méthode LineCoaching. Programme de coaching en ligne mis au point par le psychothérapeute Dr Apfeldorfer et le nutritionniste Dr Zermati, la méthode LineCoaching promet de vous aider à mieux gérer votre poids en rationalisant vos ha...

Marco ·
Nutrition

Comment mettre en place un régime sans gluten ?

Le gluten désigne une substance collante, composée par des molécules protéiniques que l’on retrouve en abondance dans l’alimentation moderne. Il est utilisé par les industriels comme adjuvant dans de nombreux produits comme les pâtes, les biscuits ou les plats surgelés.  Cependant, plus de 600...

Marco ·