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Nutrition

Régime Atkins

Le principe du régime Atkins La diète Atkins est une méthode nutritionnelle développée par le médecin américain Docteur Robert Atkins. La première version de ce régime a été proposée il y a environ 40 ans, mais elle s'est confrontée à de virulentes critiques, car elle causait de véritables carences...

Marco ·
Nutrition

Régime Low-Carb

La perte de poids demande une certaine modification d'habitudes alimentaires. Il est important, afin d'éviter des problèmes de carences alimentaires, d'adopter un régime selon ses besoins. Le régime Low-Carb fait partie des différents régimes existants. Diète faible en glucide, le régime Low-Carb co...

Marco ·
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Substituts de repas

Principe des substituts de repas Les substituts de repas sont des aliments hypocaloriques dont la composition est très réglementée. Présentés sous forme de boisson, crème, poudre, biscuit, barre ou de soupe, les substituts de repas ne sont pas de la nourriture ou une forme de médecine, mais des pro...

Marco ·
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Régime Mayo

Principe du régime Mayo Prendre du poids est vite arrivé ; en perdre, c'est une tout autre chose. Pour vous qui souhaitez perdre du poids rapidement et efficacement, il existe une multitude de régimes qui pourraient vous accompagner dans ce processus. L'un d'eux est le régime mayo. Encore appelé pla...

Marco ·
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Régime soupe aux choux : menu, recette et avis

Le régime soupe aux choux est l’une des recettes classiques naturelles pour la perte de poids. Il s’agit d’un régime simple pouvant se faire pendant 7 jours au maximum et consistant à consommer en grande quantité de la soupe aux choux accompagnée d’un menu précis que nous vous détaillerons plus bas....

Marco ·
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Régime soupe

Principe du régime soupe Apparus aux États-Unis dans les années 80, les régimes soupes en général furent conçus pour la première fois dans le milieu hospitalier. Ce sont des soupes faites essentiellement de légumes. L'idée au départ était de soumettre les patients obèses, devant subir une interven...

Marco ·
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Régime Cohen

Principe du régime Cohen L'une des raisons pour lesquelles les régimes échouent, c'est parce qu'ils sont trop génériques et non adaptés à chaque personne. Le régime Cohen a pour but d'équilibrer le fonctionnement de chacun des organes du corps. Il est l'un des plus spécifiques, car il est basé sur...

Marco ·
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Régime Thonon : menu, avis et résultats

Perdre 10 kilos en 14 jours , c’est ce que promet le régime Thonon aux personnes en surpoids souhaitant mincir. Mis au point dans la ville thermale de Thonon-les-Bains dont il tire son appellation, ce programme minceur est à la fois un régime hypocalorique et hyperprotéiné. Cela signifie que dans un...

Marco ·
Régime Natman : menu, phase de stabilisation et avis
Nutrition

Régime Natman : menu, phase de stabilisation et avis

Aussi connu sous le nom de “régime hôtesse de l’air”, le régime Natman est un programme d’amincissement qui promet à ses adeptes de perdre environ 4 kilos en seulement 4 jours. Et c’est certainement cette promesse de maigrir aussi rapidement qui fait le succès de cette diète, dont on entend de plus...

Marco ·
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Régime diététique

On décide d'un régime lorsqu'on souhaite perdre du poids ou qu'on souhaite retrouver une belle silhouette. Et, en matière de régimes, il en existe un grand nombre. Le cas du régime diététique compte parmi ceux proposés aux femmes. C'est un régime alimentaire qui a pour but d'aboutir à l'amaigrisse...

Marco ·
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Régime Weight Watchers

La lutte contre les kilos est un combat éternel que mènent toutes les femmes du monde entier. Et, pour trouver l'équilibre idéal entre la taille de guêpe et les courbes plantureuses, nous nous prêtons à l'expérimentation de dizaines de régimes minceur. Si certains n'ont pas de réels effets, d'autr...

Marco ·