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Nutrition

Régime Miami

Principe du régime Miami Vous souhaitez avoir quelques kilos en moins ? C'est tout à fait possible grâce au régime Miami. Encore connu sous le nom de South Beach Diet, le régime Miami du Dr Arthur Agatston, bien qu'étant amaigrissant, peut être également considéré comme un régime de rééducation ali...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Régime Okinawa

L'importance de la qualité de l'alimentation n'est plus à démontrer pour notre santé à tous. Les maladies les plus mortelles à savoir les maladies cardiovasculaires et même les cancers sont, pour la plupart du temps, dues à des alimentations inadéquates. Des maladies moins mortelles, mais tout aus...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Régime crétois

Avoir une bonne santé est avant tout une question d'alimentation adéquate selon le type d'organisme que l'on possède. Pour une alimentation saine, équilibrée ou visant tout autre but sanitaire, plusieurs agencements d'aliments divers, dans des proportions données et à des moments de la journée bi...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Manger sainement

Est-ce que le fait d'être repu à la fin d'un repas indique que vous avez mangé sainement ? La réponse à cette question se trouve dans vos assiettes. Que contiennent-elles ? Repas achetés au fast food ? Des fruits ? Des légumes ? Et le cas échéant, sont-ils sans pesticide ? Frais ? Des milliers de...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Comment perdre et maigrir des fesses

Grossesses, traitements médicamenteux, stress quotidien, mauvaise alimentation… sont de nombreux facteurs parmi tant d'autres d'augmentation de la charge pondérale. Bon nombre de personnes, les femmes en particulier, se plaignent de ne pas pouvoir garder la ligne ou de ne pas pouvoir se débarrasser...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Maigrir du visage

Le visage étant une partie très visible, maigrir du visage peut devenir un défi pour celles qui ne supportent pas d'avoir du gras et une frimousse toute rondelette. En effet, une prise de poids entraine très souvent chez certaines personnes un visage gras avec des joues gonflées et/ou un double me...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Maigrir des hanches

Perdre du poids n'est pas aussi éprouvant que vous pouvez le croire. Il faut juste s'armer d'un brin de volonté et surtout de la patience. Vous devez avoir conscience que les cellules adipeuses constituées en plusieurs mois, voire plusieurs années, ne peuvent disparaître du jour au lendemain. Tout...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Comment perdre et maigrir des bras ?

Cette interrogation fait partie des premières questions que vous vous posez une fois que vous avez décidé de maigrir. Maigrir convenablement nécessite de suivre des conseils élaborés par des professionnels afin que le résultat escompté soit atteint. C'est donc en visant un amincissement de vos bras...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Comment perdre et maigrir des cuisses ?

Souvent, beaucoup de femmes en surpoids se condamnent et croient qu'il leur est impossible de pouvoir perdre considérablement leur poids pour donner à leur corps une allure esthétique. Maigrir, c'est vraiment possible si l'on a de la volonté et de la méthode. Pour réussir efficacement à perdre du...

Marco · 31 oct. 2016

Nutrition

Comment maigrir et perdre du ventre ?

Le ventre est l'une des parties les plus sensibles du corps de la femme. Et, tout au long de l'année, il subit maintes fluctuations. Si vous avez eu récemment des excès dans votre alimentation ou que vous êtes dans une période post-accouchement et que vous souhaitez perdre efficacement votre ventr...

Marco · 31 oct. 2016