Parlons-Sport

Tranche de vie

Découvrez la rubrique Tranche de vie, dédiée aux récits authentiques autour du sport et du bien-être. Ici, chaque article raconte une expérience vécue — entraînements, compétitions, blessures, victoires et doutes — pour mieux comprendre le quotidien des sportifs amateurs et pros.

Vous y trouverez des témoignages inspirants, des portraits, des carnets d'entraînement et des réflexions personnelles qui mettent en lumière la dimension humaine du sport. Ces histoires offrent des conseils pratiques, des leçons de résilience et des pistes pour améliorer votre routine et votre motivation.

Partagez vos propres tranches de vie, commentez les récits qui vous touchent et rejoignez une communauté engagée autour de la passion sportive. Parcourez les articles pour puiser inspiration, empathie et astuces concrètes pour avancer, match après match.

Compulsions alimentaires : comment y faire face ?

​Tout le monde ne mange pas pour satisfaire ​sa​ faim. Certaines personnes mangent pour soulager stress, anxiété, tristesse, solitude ou ennui en cédant à ce qu'on appelle compulsion alimentaire. La compulsion alimentaire correspond à la modification du comportement alimentaire en réponse à un ou pl...

Marco ·

Tisane de verveine : Propriétés, bienfaits, consommation

On se sert la plupart du temps de la verveine en infusion. Cette plante est une des tisanes de plantes les plus populaires dans le domaine de la phytothérapie. Elle possède de nombreux et variés bienfaits par rapport au sommeil, elle permet d’atténuer de multiples soucis de santé via ses nombreuses...

Marco ·

Tisane de camomille : Propriétés, bienfaits, consommation

Connaissez-vous la tisane de camomille ? Découvrez les bienfaits et les spécificités de cette dernière. Définition et propriétés de la camomille : nom de la plante et partie utilisée La camomille est une plante vivace mesurant entre dix et trente centimètres de hauteur. Cette dernière intègre de p...

Marco ·

Tisane d'ortie : Propriétés, bienfaits, consommation

La plupart du temps, les orties sont la cible de leur image d’herbes urticantes. Néanmoins, elles sont consommées depuis toujours et on s’en sert par rapport à leurs spécificités médicinales. La tisane d'ortie, simple au niveau de la préparation, offre de multiples bienfaits. On peut se servir des f...

Marco ·

Tisane de fenouil : Propriétés, bienfaits, consommation

Le fenouil est une aide de poids afin d’atténuer les soucis digestifs et l’inflammation des voies respiratoires. Il agit également par rapport aux flatulences et aux douleurs menstruelles. Il permet aussi d’optimiser la lactation. Selon le mal à combattre, le dosage conseillé de fenouil change. Ains...

Marco ·

L'huile cannabidiol peut-elle faire maigrir ?

L'huile cannabidiol est récemment devenue très populaire dans l'industrie de la santé et du bien-être. De plus en plus de gens parlent des propriétés des huiles de CBD, le plus souvent dans le cadre du soulagement des symptômes de stress, d'insomnie et d'épilepsie. Les personnes qui décident de pren...

Marco ·

Tisane de romarin : Propriétés, bienfaits, consommation

Le romarin est une plante provenant du bassin méditerranéen aux nombreux points forts, via ses effets antimicrobiens, antimycosiques et anti-inflammatoires. Cette plante peut atténuer les soucis d’hypertension, de toux et de foie. Le romarin peut s’utiliser sous différentes formes : tisane, gélule o...

Marco ·

Tisane de feuille de framboisier : Propriétés, bienfaits, consommation

Extrêmement rustique, touffu ou encore vigoureux : voici les trois spécificités du framboisier. Il s’agit d’un arbuste fruitier doté de tiges aériennes avec quelques épines. Ce dernier peut aller jusqu’à une hauteur de 1, 50 mètre. Faisant partie du groupe des rosacées, ce sous-arbrisseau et voisin...

Marco ·

Tisane de verveine : Propriétés, bienfaits, consommation

On se sert la plupart du temps de la verveine en infusion. Cette plante est une des tisanes de plantes les plus populaires dans le domaine de la phytothérapie. Elle possède de nombreux et variés bienfaits par rapport au sommeil, elle permet d’atténuer de multiples soucis de santé via ses nombreuses...

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Queue de cerise : Propriétés & bienfaits

Connaissez-vous ces merveilles que sont les queues de cerises ? Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur cette partie méconnue de la cerise. Les vertus médicinales des queues de cerises La queue de cerise est réputée par rapport à son effet drainant et ses caractéristiques détoxifiantes. Ses avant...

Marco ·

Tout savoir sur les tisanes d'allaitement

La prise d’une tisane afin d’optimiser la lactation ou contribuer à l’atténuation des maux en lien avec l’allaitement : est-ce quelque chose à faire ? Vous allez découvrir les plantes à choisir si vous y allez, et celles qu’il faut absolument proscrire. Si vous êtes une jeune maman et que vous dési...

Marco ·

Tisane de gingembre : Propriétés, bienfaits, consommation

Consommer de la tisane de gingembre ne peut être que bénéfique pour vous. Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur le gingembre et ses spécificités. Présentation et propriétés du gingembre L’infusion de gingembre, que cette dernière soit naturelle ou faite avec divers éléments et ingrédients, est...

Marco ·