Parlons-Sport

Tranche de vie

Découvrez la rubrique Tranche de vie, dédiée aux récits authentiques autour du sport et du bien-être. Ici, chaque article raconte une expérience vécue — entraînements, compétitions, blessures, victoires et doutes — pour mieux comprendre le quotidien des sportifs amateurs et pros.

Vous y trouverez des témoignages inspirants, des portraits, des carnets d'entraînement et des réflexions personnelles qui mettent en lumière la dimension humaine du sport. Ces histoires offrent des conseils pratiques, des leçons de résilience et des pistes pour améliorer votre routine et votre motivation.

Partagez vos propres tranches de vie, commentez les récits qui vous touchent et rejoignez une communauté engagée autour de la passion sportive. Parcourez les articles pour puiser inspiration, empathie et astuces concrètes pour avancer, match après match.

L'alimentation ayurvédique : les principes

L’Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne. Ce système thérapeutique est basé sur l’utilisation des plantes médicinales. Il considère l’alimentation comme le meilleur remède contre les désagréments qui affectent couramment l’organisme ou le mental de l’être humain. Ainsi, l’alimentation ayu...

Marco ·

Comment perdre du ventre ?

Qui ne rêverait pas d'avoir un joli ventre plat ? Que ce soit chez la femme ou chez l'homme, un ventre dominé par quelques bourrelets peut devenir un véritable complexe. Le surpoids peut également nuire à la santé, selon l'ampleur du problème. Si vous prévoyez de perdre du ventre, il existe plusieur...

Marco ·

3 approches alternatives pour perdre du poids

D’après l’Organisation mondiale de la santé, près de 20 % des adultes dans les pays développés souffrent de surpoids. Ce phénomène est à l’origine de l’augmentation du nombre de personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ou du diabète de type 2.  Ainsi, il convient d’entreteni...

Marco ·

Pourquoi un Coach Sportif peut aider à vous faire maigrir plus rapidement ?

À cause de la crise sanitaire, on n’a plus l’habitude de sortir pour faire des achats ou pour faire du sport. Le résultat est sans appel : on accumule la graisse et on grossit. C’est ce qui ressort de l’étude menée par l’IFOP pour le média Darwin Nutrition. Comment faire donc pour retrouver la...

Marco ·

Les épiceries bio : comment choisir ?

Imaginez-vous pouvoir toujours consommer les yeux fermés des produits de qualité ; sans pesticides, sans fongicide ni engrais de synthèse de toute sorte. C’est l’assurance d’avoir une excellente santé n’est-ce pas ? De plus, ces produits ont un goût authentique qui rappelle les bons repas...

Marco ·

Quels sont les programmes minceur les plus efficaces ?

Si vous voulez perdre du poids sainement et durablement, abolissez les régimes trop restrictifs et faites confiance à un programme minceur qui a déjà fait ses preuves ! Lisez notre article pour découvrir 3 programmes minceur qui vont révolutionner votre quotidien. Le jeûne intermittent Connu sous...

Marco ·

L’importance des probiotiques pour la flore intestinale

Les intestins ont pour fonction d’absorber les nutriments dans les aliments. Ils jouent donc un rôle prépondérant dans le processus de digestion. On y trouve des milliards de bactéries (probiotiques) qui forment ce que l’on appelle « mircobiote intestinal » ou flore intestinale. Il s’agit d’un...

Marco ·

Comment garder la forme chez soi en période de confinement ?

En ce moment où la pandémie du Covid19 sévit encore en France, en Europe et dans de nombreux autres pays du monde, le respect strict des gestes barrières s'impose encore. Rester chez soi s'avère nécessaire pour éviter le risque de contamination par ce virus. Les salles de sport étant encore fermées...

Marco ·

3 astuces pour manger sainement pendant le confinement

Selon les chiffres, on compte plus de 50 000 décès en France à cause du Covid-19. Pour minimiser les pertes et la propagation de la maladie, le gouvernement a imposé un confinement de la population toute entière. Des millions de personnes se retrouvent donc à la maison sans possibilité de sorti...

Marco ·

Quelles sont les différentes utilisations du CBD ?

Le CBD connaît un vrai succès en ce moment, cette molécule issue du Cannabis est notamment recherchée pour ses effets apaisants. Il est parfois compliqué de s’y retrouver parmi les différentes utilisations du CBD. Précisons qu’il est autorisé en Europe de consommer des produits contenant un taux de...

Marco ·

Quels produits minceur trouvés en pharmacie traditionnelle ?

D’après l’enquête de YouGouv, 62 % des Français désirent perdre du poids, dont 40 % prévoient entamer un régime. Ils envisagent généralement de changer leur habitude alimentaire, en prenant des compléments alimentaires. Mais concrètement : sont-ils efficaces ? Où peut-on trouver les m...

Marco ·