Parlons-Sport

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Tranche de vie

Quels sont les bienfaits et inconvénients du régime crétois

À l’heure où le taux de mortalité en France frôlait les 9,5% en 2018, le régime crétois s’impose comme le mode d’alimentation le plus efficace pour s’assurer une plus longue durée de vie et une meilleure santé en général. Cependant, au-delà ce double avantage, nombreux sont les bienfaits du régime m...

Marco ·
Nutrition

Le yoga pour maigrir

Le yoga n'est pas toujours considérer comme un sport, et pourtant il est bel et bien une pratique qui demande une bonne forme physique et de bons muscles. En bref, la définition parfaite du sport... Et le yoga est une pratique super intéressante si vous aimez les sports peu contraignants. En effet,...

Marco ·
Tranche de vie

5 équipements de sport pour perdre du poids efficacement

En France, 13 millions de personnes souffrent de surpoids, et plus de 4 millions sont obèses. C’est le résultat d’une enquête de l’Inserm et de la SOFRES, qui dévoile également que 40% des Français font face à un problème de poids. Heureusement, l’Hexagone n’est pas près de suivre les États-Unis dan...

Marco ·
Tranche de vie

Comment choisir un complément alimentaire pour maigrir ?

Les compléments alimentaires ont le vent en poupe. Avec un chiffre d’affaires de 1,62 milliard d’euros (chiffre de Synadiet), ils se multiplient pour s’adapter aux besoins de leurs consommateurs. Brûle-graisse, coupe-faim, ventre plat, détox… Les formules sont si diversifiées qu’il est quasi-impossi...

Marco ·
Santé et Bien-être

Ventouse anti-cellulite, est-ce vraiment efficace ?

La ventouse anti-cellulite est le nouveau gadget à la mode et promet monts et merveilles à ses utilisateurs. Mais au-delà du marketing bien rôdé, est-ce que ce produit est vraiment efficace pour lutter contre la cellulite et fait disparaître la peau d'orange comme par miracle ? C'est pour cette rais...

Marco ·
Nutrition

Le régime sans sel

Notre civilisation a beaucoup évolué et de nouveaux modes et rythmes de vie se sont installés. Pas toujours pour le meilleur. C'est pourquoi, on trouve des remèdes ou de nouvelles pratiques qui viennent apporter un nouvel élan ou adapter le régime des personnes quand elles souffrent d'une alimentati...

Marco ·
Nutrition

Les régimes sans sucre

Un régime sans sucre repose sur l'exclusion complète des aliments contenant du sucre raffiné, tels que les sodas, les aliments en conserve, les sauces, les marinades, les sucreries ou l'alcool. Ce type de régime limite également la consommation de sucres organiques présents dans les produits laitier...

Marco ·
Cétone de framboise : un super-aliment de plus en plus prisé
Tranche de vie

Cétone de framboise : un super-aliment de plus en plus prisé

Produit minceur qui fait parler de lui, la cétoine de framboise possède de nombreuses vertus. Pour perdre des kilos disgracieux, sa consommation régulière sera parfaite pour ceux qui font attention à leur ligne. Sous forme de gélules, d’ampoules ou de boissons, il existe forcément une version à inté...

Marco ·
Nutrition

3 recettes de pizza light

Contrairement aux préjugés, la pizza ne fait pas nécessairement grossir. En effet, il existe des recettes allégées dont les ingrédients sont choisis spécifiquement pour limiter l’apport de calories. Il est même envisageable d’intégrer les pizzas light dans un programme minceur. Les ingrédients propo...

Marco ·
Tranche de vie

5 pistes detox pour mieux profiter de la vie

Se réveiller avec les premiers rayons du soleils – plutôt tardifs en cette période de l’année – , se préparer un bol de thé fumant tout en restant enroulé dans un gros plaid doudou, écouter le silence du matin, les yeux entrouverts, encore à moitié fermés. Ressentir toute la chaleur du bol...

Marco ·
Tranche de vie

Les actifs naturels permettent-ils de perdre du poids ?

Aux multiples vertus, les actifs naturels aident l’organisme à éliminer efficacement les amas de graisse. Pour accélérer et maintenir la perte de poids, vous pouvez désormais compter sur les gélules de compléments alimentaires formulés à base d’ingrédients extraits de plantes et de fruits, ainsi que...

Marco ·