Parlons-Sport

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Tranche de vie

Nos conseils pour manger sainement

Les spécialistes de la nutrition sont formels : une alimentation saine est indispensable pour une vie saine. C’est elle qui optimise la condition physique tout en apportant les éléments essentiels au bien-être de l’organisme. Ce constat est d’autant plus évident que de plus en plus de Français...

Marco ·
Bas de contention et phlébite
Tranche de vie

Bas de contention et phlébite

Mérite du temps moderne, l’avion constitue un moyen de transport le plus apprécié dans le monde pour diverses raisons, notamment pour le confort. Mais avec celui-ci est associé également un mal être que beaucoup ont souvent tendance à oublier : la phlébite. Ci-dessous une mise au point sur cette mal...

Marco ·
Le HIIT : 5 bonnes raisons d’en faire
Tranche de vie

Le HIIT : 5 bonnes raisons d’en faire

Si vous faites du sport, vous en avez sûrement déjà entendu parler, et si vous n’en faites pas, vous en avez déjà entendu parler aussi car c’est en train de se démocratiser un peu partout dans les salles de sport. Et si vous n’avez jamais essayé, on vous donne 5 raisons de sauter le pas et de tente...

Marco ·
Tranche de vie

Perdre du poids grâce au vélo elliptique

Un grand nombre de personnes aimeraient perdre du poids et affiner leur silhouette. Mais trop peu prennent cela suffisamment à cœur pour y arriver. Il y a en effet une grande différence entre parler et agir et nous sommes ici bien dans un cas où il faut agir. Aujourd’hui, il est très simple de se re...

Marco ·
Nutrition

Wraps : 3 recettes minceur absolument délicieuses

Soyons honnêtes, on aimerait tous que manger du chocolat tous les jours soit excellent pour la santé, et que les choux de Bruxelles soient strictement interdits à la vente. Hélas, nous ne vivons pas dans un monde idéal et, trop souvent, ce qui est bon pour notre organisme l’est moins pour notre pala...

Marco ·
Nutrition

Omelette aux pommes de terre : les mille et une façons de la cuisiner

Plat traditionnel que tout le monde connaît et apprécie, l’omelette de pomme de terre appartient à la catégorie des recettes simples et faciles à préparer. Son temps de cuisson rapide en fait une entrée très appréciée en famille et entre amis. Pour diversifier les plaisirs gustatifs, il existe plusi...

Marco ·
Nutrition

Pancakes : quelques idées de recettes faciles

Venus tout droit des États-Unis, ce pilier du petit-déjeuner américain que sont les pancakes constituent l’une des gourmandises les plus appréciées des familles. Cette sorte de crêpe est beaucoup plus épaisse que les crêpes ordinaires. Autre différence avec nos crêpes bretonnes, le diamètre des panc...

Marco ·
Tranche de vie

La prune et le pruneau : que faut-il savoir ?

Les prunes et les pruneaux sont deux fruits qui présentent plusieurs similitudes. Ils sont tous les 2 excellents pour votre santé, et ne contiennent que très peu de lipides. C’est bien l’une des raisons pour lesquelles il est recommandé d’en consommer lorsque vous devez suivre un régime pour perdre...

Marco ·
Nutrition

Caille farcie : comment la préparer ?

La caille constitue une véritable source d’inspiration pour les meilleurs chefs cuisiniers du monde. Cette volaille peut être préparée de toutes les façons et reste très nourrissante. Nous vous proposons aujourd’hui plusieurs recettes de cailles farcies, que ce soit aux champignons, au foie gras ou...

Marco ·